为您找到与孕妇应该补充什么营养【通用5篇】 育儿知识相关的共200个结果:
而铁则是可从绿色蔬菜以及肉类中摄取到,林素贞营养师指出,如果抽血检查发现有贫血,则是可以补充铁剂,但是铁剂摄取过多会有便秘的问题,最好是要多摄取纤维素与水份,帮助排便,以免出现便秘。
浏览量:3
下载量:0
时间:
怀孕后的女人往往会积极补充很多的营养品,但你知道吗?营养品并不是越多越好,盲目进补对准妈妈来说是弊大于利的。那么到底什么要补什么不要补,什么时候开始补,补多少呢?
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,最早是从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的左右,经全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证,准妈在备孕期间服用叶酸可以降低胎儿神经管畸形率85%。
虽然孕早期的胎儿还处于细胞分裂时期,这段时期内的营养需求与孕前几乎相差无几。但叶酸服用后至少要经过4周,孕妈体内叶酸缺乏状态才会得以纠正,因此有研究认为,在孕前和孕早期三个月间要适当地补充叶酸,每天叶酸的用量为400微克,即0.4毫克。
浏览量:2
下载量:0
时间:
小暑养生更需要食物进补,那么,男性小暑养生应该补充哪些营养呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
应该增加维生素E的摄入:维生素E能预防胆固醇堵塞,有助于对抗冠心病;因此提醒男性朋友们多吃富含维生素E的食物。
浏览量:4
下载量:0
时间:
育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
营养胎教全解析
人的生命从一个受精卵,到重量为3000克的完整人体,其重量增加了20亿倍,这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎宝宝正常发育的因素是多方面和复杂的,但是,孕妈妈适宜而平衡的营养对胎宝宝的健康发育的确是很重要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。
例如:蛋白质是智力发育的必需物质,能维持和发展大脑功能,增强大脑的分析理解及思维能力;卵磷脂增强大脑的记忆力,是脑神经元之间传递信息的桥梁物质;碘称为智力元素;糖是大脑唯一可以利用的能源;维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
值得强调的是:胎宝宝大脑发达必须具备三个条件:
大脑细胞数目要多;
大脑细胞体积要大;
大脑细胞间相互连通增多。
这三点缺一不可。根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段:妊娠早期、妊娠中后期的衔接时期及出生后的三个月内。可见营养胎教至关重要。
温馨提示:
孕妈妈应平衡营养的摄入,每一位准爸爸也请务必关心妻子在孕期的营养配置与摄入,确保科学合理的孕期饮食。
浏览量:2
下载量:0
时间:
从对脑细胞的研究证明,儿童早期是孩子大脑发育最快,而且最具开发可能性的时期。那么,在这个时候,营养就显得更重要,那么,两岁的宝宝应该怎么补充营养呢?
你现在应该注意的是:宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。
1、青椒胡萝卜山药泥 食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀。准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧。再倒扣在盘中,即可开吃。
2、巧虎米饭 食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法:将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
浏览量:3
下载量:0
时间:
育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
随着婴儿的逐渐长大,母乳或奶粉所供给的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需要了,此时就需要断奶,逐步地调整饮食。那宝宝断奶时要吃多少辅食?宝宝已经断奶了,平时的喂养需要注意些什么?宝宝断奶后,可以煲什么汤水给宝宝补充营养?
1、宝宝断奶时要吃多少辅食?
刚开始喂辅食,你只需准备少量的食物,用小汤匙舀一点点食物轻轻地送入宝宝的口里,让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。喂食时,宝宝吐出来的食物可能比吃进去的还要多。你不必紧张,给他擦干净后,照常给他喂余下的食物,也许你的宝宝在喂食中会将头转过去,避开汤匙或紧闭双唇,甚至可能一下子哭闹起来,以表示他已经吃饱了,不肯再继续吃。此时,你决不要强迫他再吃,顺其自然,明天同样时间继续努力。
2、宝宝已经断奶了,平时的喂养需要注意些什么?
断奶对婴儿来说是一个非常重要的阶段,婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被子,因此需要做到正常合理的断奶方法,先从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过度到夜间,可用牛乳或配方奶去逐渐取代母乳;不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头,告诉宝宝“长大了”之类的话语,宝宝哭的时候转移他的视线,给予宝宝安抚、和关爱、千万不能训斥宝宝。断奶后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜,可以给予稠粥烂饭、包、饺子、瘦肉、豆制食品、鸡蛋等等。
3、宝宝断奶后,可以煲什么汤水给宝宝补充营养?
可以煲些鲫鱼汤、紫菜汤、豆腐蛋汤、西红柿猪肝汤、胡萝卜汤等,具体可参考如下做法:
鲫鱼汤:鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
紫菜汤:20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。
豆腐蛋汤:过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。
西红柿猪肝汤:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。
胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。
Tips:
宝宝断奶后会哭闹,可转移他的视线,给予安抚和关爱。断奶刚开始吃辅食,可能吐出来的食物比吃进去的要多,这是正常的,家长照常喂即可。如果宝宝哭闹,不要强迫他吃,明天再尝试,慢慢养成喂辅食的习惯。辅食宜用稠粥、鸡蛋等。也可以尝试煲些鲫鱼汤、紫菜汤、豆腐蛋汤、西红柿猪肝汤、胡萝卜汤给宝宝补充营养。
浏览量:2
下载量:0
时间:
一般孩子到了三四岁的时候,是最难管理的阶段,正确的育儿知识非常重要,以下是由读文网小编整理关于4岁宝宝育儿知识的内容,希望大家喜欢!
能动作协调的跑步;可以做向上纵跳、立定跳远的动作;会自己刷牙;穿脱衣服;能控制自己的情绪,不乱发脾气;能表达自己的愿望,大胆在别人面前表演、讲话。
浏览量:4
下载量:0
时间:
大班是孩子从幼儿园到小学之间的一个转折期,也是孩子从游戏阶段向学习阶段转折的一个时期,如何帮助孩子能够更好地渡过这样的一个转型,以下是由读文网小编整理关于大班下学期育儿知识的内容,希望大家喜欢!
1、游戏名称:《大手和小手》
游戏人数:三个家庭(每个家庭一大一小)
游戏内容:家长蒙着眼睛,用勺子把散落在桌上的棉花球舀入碗中。(手不能碰棉花球)孩子用勺子把一个 碗中的玻璃珠舀入另一个碗中。三十秒钟后一个家庭的棉花球和玻璃珠相加。最多的家庭获胜。
2、游戏名称:《袋鼠接力》
游戏人数:八个家庭(每个家庭一大一小)为一组,每组分两排对面站(间距为十米)共两组。
游戏内容:幼儿面对家长,双手抱住家长的脖子,双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿,快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。
3、游戏名称:《Copy不走样》
游戏人数:两个家庭(每个家庭两大一小)
游戏内容:一家长把动物图片给幼儿看,
幼儿走到对面将动物的动作做出来另一位家长根据幼儿动作将该动物的玩具给孩子。孩子继续下一张图片,共三次。最先完成的家庭获胜。
4、游戏名称:《哪吒寻宝》
游戏对象:三口之家,选择此项游戏的家庭须有两位家长共同参与
游戏准备:经过装饰的报纸团、玩具篓、蓝皱纸
游戏规则:参赛妈妈收举玩具篓站在场地一端,幼儿扮成小哪吒,由爸爸从后面抱着腰部,站在场地另一端,中间有“海浪”间隔,主持人发令后,爸爸和小哪吒跑至“海浪”边,在“海中”寻找“宝贝”(报纸团)每找到一个就往妈妈的玩具篓中扔,至主持人说停,哪个家庭的玩具篓中的“宝贝”多为胜!
5、游戏名称:《小鱼游来了》
游戏规则:事先学会游戏歌曲。父母手拉收做“网”状。幼儿边唱边做鱼游状(手一前一后摆动,小碎步走)穿过“渔网”。“一群小鱼游来了,游来了,游来了。一群小鱼游来了,快快抓祝”当唱到抓住这最后两个字时“收网”,那条“小鱼”被抓住就要被红烧或清蒸、(请一位家长做厨师)。最后胜下的那条小鱼为胜利者。
游戏目标:发展手脚协调能力,培养躲闪能力
6、游戏名称:《小小搬运工》
游戏准备:红、黄、蓝、绿四种颜色的积木
游戏规则:爸爸端着装有图形的篮子坐下,孩子站在中间,妈妈端着空蓝在爸爸对面坐下。妈妈说:“宝宝,请到爸爸蓝中找出黄色三角形,送到妈妈这儿来!”孩子先重复妈妈的话,然后找图形送过去,并说:“黄色的三角形送妈妈!”如此类推。
看过“大班下学期育儿知识“
浏览量:3
下载量:0
时间:
焊锡膏是伴随着SMT应运而生的一种新型焊接材料,生活中有很多情况需要用到锡膏。下面是小编带来的关于锡膏基础知识的内容,欢迎大家阅读!
焊锡膏,主要由助焊剂和焊料粉组成(FLUX &SOLDER POWDER)
(一)、助焊剂的主要成份及其作用:
A、活化剂(ACTIVATION):该成份主要起到去除PCB铜膜焊盘表层及零件焊接部位的氧化物质的作用,同时具有降低锡、铅表面张力的功效;
B、触变剂(THIXOTROPIC) :该成份主要是调节焊锡膏的粘度以及印刷性能,起到在印刷中防止出现拖尾、粘连等现象的作用;
C、树脂(RESINS):该成份主要起到加大锡膏粘附性,而且有保护和防止焊后PCB再度氧化的作用;该项成分对零件固定起到很重要的作用;
D、溶剂(SOLVENT):该成份是焊剂组份的溶剂,在锡膏的搅拌过程中起调节均匀的作用,对焊锡膏的寿命有一定的影响;
(二)、焊料粉:
焊料粉又称锡粉主要由锡铅、锡铋、锡银铜合金组成,一般比例为SN63/PB37、SN42BI58、SN96.5CU0.5AG3.0和SN99.7CU0.7AG0.。概括来讲锡粉的相关特性及其品质要求有如下几点:
A、锡粉的颗粒形态对锡膏的工作性能有很大的影响:
A-1、重要的一点是要求锡粉颗粒大小分布均匀,这里要谈到锡粉颗粒度分布比例的问题;在国内的焊料粉或焊锡膏生产厂商,大家经常用分布比例来衡量锡粉的均匀度:以25~45μm的锡粉为例,通常要求35μm左右的颗粒分度比例为60%左右,35μm 以下及以上部份各占20%左右;
A-2、另外也要求锡粉颗粒形状较为规则;根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定如下:“合金粉末形状应是球形的,但允许长轴与短轴的最大比为1.5的近球形状粉末。如用户与制造厂达成协议,也可为其他形状的合金粉末。”在实际的工作中,通常要求为锡粉颗粒长、短轴的比例一般在1.2以下。
A-3、如果以上A-1及A-2的要求项不能达到上述基本的要求,在焊锡膏的使用过程中,将很有可能会影响锡膏印刷、点注以及焊接的效果。
B、各种锡膏中锡粉与助焊剂的比例也不尽相同,选择锡膏时,应根据所生产产品、生产工艺、焊接元器件的精密程度以及对焊接效果的要求等方面,去选择不同的锡膏;
B-1、根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定,“焊膏中合金粉末百分(质量)含量应为65%-96%,合金粉末百分(质量)含量的实测值与订货单预定值偏差不大于±1%”;通常在实际的使用中,所选用锡膏其锡粉含量大约在90%左右,即锡粉与助焊剂的比例大致为90:10;
B-2、普通的印刷制式工艺多选用锡粉含量在89-91.5%的锡膏;
B-3、当使用针头点注式工艺时,多选用锡粉含量在84-87%的锡膏;
B-4、回流焊要求器件管脚焊接牢固、焊点饱满、光滑并在器件(阻容器件)端头高度方向上有1/3至2/3高度焊料爬升,而焊锡膏中金属合金的含量,对回流焊焊后焊料厚度(即焊点的饱满程度)有一定的影响;为了证实这种问题的存在,有关专家曾做过相关的实验,现摘抄其最终实验结果如下表供参考:(表暂缺)
从上表看出,随着金属含量减少,回流焊后焊料的厚度减少,为了满足对焊点的焊锡量的要求,通常选用85%~92%含量的焊膏。
C、锡粉的“低氧化度”也是非常重要的一个品质要求,这也是锡粉在生产或保管过程中应该注意的一个问题;如果不注意这个问题,用氧化度较高的锡粉做出的焊锡膏,将在焊接过程中严重影响焊接的品质。
搅拌
1)手工搅拌:将锡膏从冰箱中取出,待回复室温后再打开盖(在25℃下,约需等三至四个小时),以搅拌刀将锡膏完全搅拌。如果封盖破裂,锡膏会因吸收湿气变成锡块。
2)用自动搅拌机:如果锡膏从冰箱中取出后,只有短暂的回温,便需要利用自动搅拌机。使用自动搅拌,并不会影响锡膏的特性。经过一段搅拌的时间后,锡膏会渐渐回温。如果搅拌时间过长,可能会导致锡膏比操作室温还高,造成锡膏整块倾倒在板材上,而在印刷时产生流动(bleeding),因此千万要小心。由于不同的机器,室温及其它条件的变化,会造成需要不同的搅拌时间,因此在进行之前,请准备足够的测试。
印刷条件
刮刀 金属制品或氨基钾酸脂制品(硬度80-90度)
刮刀角度 50-70度
刮刀速度 20-80㎜/s
印刷压力 10-200 KPa
安装时间
在施印锡膏后六小时内,完成零件安装工作,如果搁置太久,将导致锡膏硬化,使得零件插置失误。
注意事项
1) 个人之生理反应、变化不同。为求慎重,在操作时,应尽量避免吸入溶剂在操作时释放的烟气,同时避免皮肤及粘膜组织接触太长时间。
2)锡膏中含有机溶剂。
3)如果锡膏[2]沾上皮肤,用酒精擦拭干净后,以清水彻底冲洗。
猜你感兴趣:
浏览量:3
下载量:0
时间:
幼儿园中班的小朋友年龄段一般处于5~6岁这一阶段,这个时期孩子的模仿能力和学习能力都相对较强,而且他们的好奇心也在这个时候表现地较为突出,以下是由读文网小编整理关于5到6岁育儿知识的内容,希望大家喜欢!
规矩一:粗野、粗俗的行为不能有
孩子有怎样的行为才算粗野、粗俗呢?比如乐乐在幼儿园里跟小朋友抢东西,小朋友不给他他就开始打他,还骂他说:“你要是不给我,我就让我哥哥把你变成残疾!”……乐乐这样的做法,就是粗野、粗俗的行为。这一类的孩子喜欢采用暴力的手段,强制别人服从自己的意志;用语言对他人进行攻击、胁迫,来实现自己的愿望。但是,这样的做法是绝对不可取的!
如果孩子出现了粗俗的言行,爸爸妈妈应该怎么做呢?首先,要帮助孩子明辨是非,明确地告诉他:“乐乐以后不能这样做了,这是粗野的行为,是要挨批评的!”然后让孩子自己反省,想出更好的办法来处理这样的事情。比如妈妈可以问:“乐乐现在知道错了,那么以后要玩小朋友的玩具,应该怎么做呢?”爸爸妈妈心平气和地引导,在这样的环境中,聪明的孩子很快就能寻找到其他的解决办法,这时候也要适当地给他鼓励,并给他立下这条规矩。
这样的规矩能帮助孩子调整自己的情绪,学会如何对待自己想要的东西,如何处理已经自己的情绪,如何处理已经发生了的情绪等等,在这个过程中,孩子会不断地调整对事物的看法和自己的心态。等他长大后,他也会用这套模式去对待周围的人,变得更加理性、为他人着想。
规矩二:别人的东西不可以拿,自己的东西由自己支配
6岁前的孩子的自我意识才刚刚萌芽,往往很难分清自己和他人,更不懂得分辨什么东西是自己的,什么东西是别人的。所以只要是孩子喜欢的东西,他就会毫不犹豫地伸手去拿,觉得“拿到我手上就是我的了!”就想乐乐一样,总是说:“妈妈是我的,爸爸也是我的,玩具都是我的!”只要看到爸爸妈妈牵着其他小朋友或者玩具被别人拿走了,乐乐就会大哭起来……
这个时候,家长们应该有意识地帮助还记建立自我意识,可以拿着大人的衣服和孩子的衣服告诉他:“这一件是你的,这一件是爸爸的,这个是妈妈的。”帮助他建立自己与他人的界限,等孩子已经能清楚地分清自己和他人的区别的时候,爸爸妈妈也要刻意地多给孩子提问:“这是你的吗?”让他独立地进行判断,并给他立下规矩。
这样的规矩,可以帮助孩子更好的区分“你的”、“我的”,知道不是自己的东西就是别人的,别人的东西不能拿,而“我的”东西一定归我支配。这种概念的区分,是最基本的道德和心态的基础,他长大后才更懂得尊重他人。
规矩三:从哪里拿的东西放回哪里
孩子的生活自理能力还不好,自己玩耍的时候总喜欢乱扔玩具,玩厌了就屁颠屁颠地抛开,等着妈妈帮他收拾残局。很多妈妈们都不会说什么,觉得“孩子还小,也不懂收拾,帮他收反而更省事”。
其实6岁前的孩子,完全有能力自己收拾东西,只是爸爸妈妈的宠爱和迁就,让他失去了锻炼自己的机会。不妨就给他立下规矩,每次玩完之后都要自己收拾玩具,写完作业要收拾书桌等等,让他学会从哪里拿的东西放回哪里。
这样的规则能让孩子学会照顾环境,最终形成的是对环境的尊重和自身的教养。而且孩子在对东西进行归位的同时,也提高了生活自理能力,而且在收拾书桌的过程中,他可以自己决定什么东西要放在哪里,这样对他的创造力也有所帮助。长大后,无论孩子到了什么环境,他都能养成“归位”的好习惯,生活也会更加整洁。
规矩四:谁先拿到谁先使用,后来者必须等待
在家里,爸爸妈妈总是“孩子第一”,什么事情都让着孩子,饭先给孩子吃,水果先让孩子挑等等,但是,家长这样的一味谦让,只会让孩子越来越以自我为中心,觉得“爸爸妈妈都要让着我,我是最大的!”,这样环境下成长的孩子,容易觉得自己高人一等,长大后可是不容易交到朋友的哟!
要克服“小皇帝”“小公主”的坏习惯,要从家长们做起。爸爸妈妈可以给孩子立下规矩,并且时时遵守“先来后到”的规则,比如吃饭的时候,妈妈先到饭桌前就先吃,如果孩子总是不来,那就让他尝到没有菜吃的后果;刷牙的时候谁先到洗手间就先刷牙……这样慢慢地,帮助孩子形成“先来后到”的习惯。
这样的规则可以避免他养成自私的毛病,让他懂得当别人先拿到东西的时候,必须学会等待,并形成一个平等的交往模式。
规矩五:不可以打扰别人
当孩子遇到好的事情,比如受到老师表扬了、交到一位新朋友等等,总会很兴奋地想要把它告诉爸爸妈妈,无论爸爸妈妈在做什么事情他们总会毫不犹豫地打断。而且现在许多父母都是“孩子第一”,所以常常允许孩子在任何时候打断自己讲话,而且还会高兴地回应孩子,这样的态度容易让孩子让成不顾一切打扰别人的习惯,长大以后可能会以自我为中心,很难在集体中生活。
如果发现孩子有这样的坏习惯,爸爸妈妈要在平时生活中有意识地帮他改正,告诉他:“随便打扰别人是很不礼貌的,你想想,如果宝宝在睡觉,小朋友老是过来跟你说话,宝宝会高兴吗?”用心平气和的引导让孩子学会换位思考,让他知道被别人打扰是很不开心的事情,然后再给他立下规矩。
这样的规矩能让孩子学会尊重他人,让他懂得当别人在忙的时候不应该去打扰他,而且孩子在这个过程中学会了换位思考,也会变得更加善解人意,这样更容易交到好多好朋友呢!
规矩六:做错事要道歉,并且有权利要求他人道歉
家长们疼爱孩子,总觉得“孩子还小”处处让着他,就算孩子犯错不道歉爸爸妈妈也会一心软就原谅他了。这样的处理方法,会让孩子觉得“做错事也没什么大不了的,反正爸爸妈妈都会原谅我”,孩子没有了约束,难免会为所欲为,犯更多更严重的错误。
其实,6岁前的孩子虽然年纪小,但也已经开始懂事理了,这时候爸爸妈妈要抓住机会,从小就教育他“做了错事要道歉,这样才是懂礼貌的好孩子!”在孩子犯错的时候,除了教育他之外,可以命令孩子对自己说一声对不起,如果是爸爸妈妈错怪孩子了,也要向他道歉,给孩子树立一个好榜样,跟孩子一起遵守规矩。
这样的规矩能让孩子学会礼貌待人,诚实地面对,并且有勇气主动承认错误。在这个过程中,孩子也学会了反省自己,也开始懂得维护自己的权利了。
6岁前的孩子,各种意识还处于萌芽阶段,是教育孩子遵守规则的最佳时期。这段时间,爸爸妈妈可以减少一点对孩子的溺爱,给他们立下严格一点的规矩,并跟着孩子一起认真地遵守,从小就培养孩子遵守规则、文明礼貌的好习惯。而且有了爸爸妈妈的陪伴,孩子也会喜欢上遵守规矩的“游戏”,在“游戏”中健康地成长起来。
看过“5到6岁育儿知识“
浏览量:2
下载量:0
时间:
5-6岁是宝宝在幼儿园的最后一年,如何帮助孩子能够更好地渡过5-6岁这段时期呢?以下是由读文网小编整理关于5-6岁育儿知识的内容,希望大家喜欢!
1、七巧板玩具
七巧板是一种古老的汉族传统智力游戏,顾名思义,是由七块板组成的,七巧板又称七巧图、智慧板,是汉族民间流传的智力玩具,七巧板玩具利用不同形状的色板,大小不同,拼凑出不同的物品,都是用以启发幼儿智力的良好伙伴。
2、太空沙玩具
太空沙也叫月亮沙或火星沙,就是粘土中添加了粘合剂、保湿剂等等成分,是一种可以让小孩玩耍的玩具沙,可以根据宝宝的触觉与塑型能力将沙子设计塑型,可以培养宝宝的颜色认知与塑型能力。
3、桌面玩具
桌面玩具常被简称为桌游,也可以通过桌游,增进亲子间的感情、培养人际互动关系,还可以通过游戏锻炼宝宝的脑力活动、注意力集中、反应力提高。
4、粘土玩具
粘土是一种超轻粘土、手感细腻、色彩鲜艳的手工玩具,粘土玩具还可以通过宝宝的想象力,对粘土进行手动创作,塑型出宝宝所想象的东西,可以培养孩子的创造力与想象力。
5、抽积木
抽积木是一款考验动手能力和大脑思维的游戏,从积木塔中抽出一块积木并且使其平衡的放到塔顶,去创造一个不断增高,可以拓展宝宝的活跃思维和灵巧的动手能力,是一款休闲益智游戏。
浏览量:3
下载量:0
时间:
春季是一个生机勃勃的季节,宝宝也开始活动了,你知道春季如何育儿吗?以下是由读文网小编整理关于春天的育儿知识的内容,希望大家喜欢!
春季气温变化无常,很容易引发各种疾病。家长应根据春季的特点,掌握幼儿园春季保健知识对幼儿精心照料。
1、多补钙,个儿高高
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。
骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙。
孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。
再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。
不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
2、多补充维生素c,抗病又健脑
维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。
如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
3、多吃粗粮,增强消化
粗粮、杂粮能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等,而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。
常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
另外,春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道感染和传染病,易缺乏维生素C、B2等营养素。
如下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用,春天里多给宝宝吃一些,可增强身体防病抗病的能力。
1、油菜:特别是早春的油菜,性平、温和,其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素,具有清热解毒之功效,可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且,油菜清香味美,做出来的菜宝宝也喜欢吃。
2、荠菜:特别是野生的荠菜,具有独特的清香味,其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素,维生素C含量超过柑橘。春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。
3、菠菜:春天的菠菜嫩而鲜,性凉滑肠,含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素。宝宝常吃菠菜,不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水中焯一下,捞出后再做菜,另外,宝宝腹泻时不宜吃菠菜。
4、芹菜:鲜嫩的芹菜,既可炒食,又可做馅、煮粥,还可凉拌,具有清热止咳、利肠通便之功效。春天里常吃芹菜,可增强宝宝骨骼的发育,预防小儿软骨病、便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在腮腺处,可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
看过“春天的育儿知识“
浏览量:2
下载量:0
时间:
无论是做为幼儿园方面还是家庭方面,都要掌握以下5-6岁孩子各方面的发育特点,才能正确进行育儿,以下是由读文网小编整理关于5到6岁幼儿育儿知识的内容,希望大家喜欢!
(1)做好生活习惯改变的心理准备
幼儿在家庭或在幼儿园里,生活的时间性不强,脑子里缺乏时间概念;而进入小学,幼儿首先要适应打铃上课,上课要坐在固定的座位上,要注意听讲,不许随便说话,上课时不能去厕所等等。最好是在家庭中或在幼儿园对幼儿进行一段时间的训练,或者把学前的幼儿送到小学的学前准备班,使之逐渐适应学校的生活习惯。
(2)做好独立自理生活的心理准备
学龄前期幼儿的父母、家长都要有意识地锻炼自己的孩子学会自己穿、脱衣服、自己洗脸等独立自理能力,为他们进入小学做好准备。接近入学年龄时,就要培养他们管理自己的文具、书包,以及怎样使用这些文具。一些幼儿缺乏基本的自理能力遭到同学的耻笑而造成心理上的压力,以致不愿去上学,严重者发展为环境适应性不良或发生心理障碍。
(3)进行学习动机与学习态度的培养
新入学的幼儿对为什么要学习并不明确,幼儿教师应通过各种方法,激发幼儿学习的兴趣与积极性还要用生动的实例讲解读书、学习的重要性,讲时要结合幼儿的理想、愿望,而不要空洞地只讲大道理。可以把幼儿的理想愿望与好好学习联系起来,从而启发和培养幼儿明确学习的动机和具有积极学习的态度。
(4)进行角色的演练与转变
幼儿入学,是从“玩耍的孩子”转变为一名按时完成学习任务的小学生。家长和老师要在幼儿入学前进行这种角色转变的演练。如对他们的称谓上,在家庭中称作“孩子”,在幼儿园里叫“小朋友”,而在小学中,老师和学生都要称呼“某某同学”,在家庭中或幼儿园、学前班进行角色演练时,家长、老师都要称幼儿为某某同学,这样来启发幼儿入学后当学生的角色意识,并可常常对幼儿讲:“上了学就是一名学生了,就要遵守学校纪律,和同学搞好团结,尊敬老师,爱惜公物等,这些都是学生要做到的”。
浏览量:43
下载量:0
时间:
3-6岁这个年龄段是孩子学习的最佳年龄段。这个年龄段,孩子的模仿能力强,接受能力快,好奇心大,可以说,你教什么他学什么,你希望他成为什么样子就会成为什么样子。以下是由读文网小编整理关于3到6岁育儿知识的内容,希望大家喜欢!
①软弱型
软弱型孩子通常是家庭过分溺爱的结果。在一帆风顺的环境里通常看不到其缺陷,可一旦遇到困难,则表现为缺乏自己的主见和坚韧不拔的毅力,做一件事往往三分钟热情、虎头蛇尾……
家长必须认识到,孩子的这种性格对他成长的危害是很严重的,家长必须主动改变这类孩子的“家庭环境”。试着给孩子讲一些英雄人物钢铁意志的事例,也可以有意识地给孩子布置一些能够自己完成的任务,并进行督促完成。
②顽皮型
顽皮型孩子的表现形式,通常是不讲礼貌,在公共场合常常多嘴多话,办一些令人讨厌的事,甚至以惹人不愉快为乐。
家长应有意识地对孩子进行思想品德及文明礼貌教育,帮助孩子分析自己的行为,认识自己的不当之处。培养孩子热爱学习的兴趣,进而把他过于旺盛的精力引导上正路。
③偏内向型
有些孩子喜宅家里独处,不爱参与集体活动,看不去不活泼、不爱动,打怵出头露面,平时沉静寡言,独立能力通常较弱。这些基本是偏内向型的表现。
建议家长有意识地在家庭中创造活泼、愉快气氛,多主动与孩子交谈,主动向孩子提出各种有趣问题请他回答,平时多带孩子到外面参加郊游健身等有趣的活动,增加健康的生活情趣。鼓励孩子独立完成一些他力所能及的事情,增强其独立生活和处事能力。
④偏外向型
偏外向型的孩子坐不住、静不下来,无法专心致志;愿意表现自己、喜欢张扬、炫耀;虽有“不认生、不打怵”的闯劲,但是说话办事不认真、不仔细……
家长应有意识地对孩子进行正面教育,一是教给孩子一些必要的文明礼仪,谦虚而不虚伪、阳光而不张扬、勇敢而不鲁莽、谨慎而不冒失;对孩子好犯的毛病事先警告、事后批评、改进后及时给予表扬,帮助孩子克服毛病;二是帮助孩子改掉坐不住的毛病,可在大人陪同下,坚持每天有一两次固定的时间看书或做事,逐渐帮助他养成专心致志的学习习惯;三是平时注意培养孩子健康的情趣吸引他,减少其室外活动。
⑤自大型
自大型的孩子表现为过于骄傲、目中无人,自以为了不起,觉得自己比别人都强,不懂得尊重他人……
家长应有意识地教育孩子为人处事都应当谦虚,明白谦虚使人进步,骄傲使人落后的道理。还要让孩子明白天外有天、山外有山、人上有人,一旦孩子犯了骄傲的毛病,家长就要及时地指出他的错误,说明目中无人的危害;家长也可以让孩子试做“眼高手低”的事,使孩子懂得“看花容易而绣花难”的道理,教育他懂得骄兵必败,目中无人偏偏不如人的规律。
⑥自卑型
自卑型的孩子缺乏自信心,凡事不敢争先。在学习上,自认为不是学习的料,是天生的笨;在生活上,胆小怕事、畏缩不前,觉得谁都比自己强……可以的
家长应有意识地用积极进取人物的事迹教育孩子,鼓励他尝试自己去完成力所能及的事情,自己去外面“闯一闯”。家长平时要多为孩子创造实践的机会,使他尝到成功的喜悦进而增强自信心。
孩子在独立完成事情后,家长要给于充分的肯定,本着多鼓励、少批评的原则,绝不可以责备孩子这不对、那不妥的无能表现。
⑦马虎毛草型
毛草型的孩子做事毛手毛脚、学习不专心,写作业丢三落四……这是很多孩子常犯的毛病。
家长应及时指出孩子的毛病,并要求他通过实际行动立即改正。家长应教育孩子学会并养成事先冷静看一看,想一想,然后去做,事后还要细心进行复查的习惯。采取一点适当的奖惩办法也是必要的。
⑧性格执拗型
执拗型的孩子突出的特点是性格固执、倔强,逆反心理强,缺乏灵活性,一条道跑到黑。
家长对这样的孩子要平时多加疏导,多以“顺毛驴”的方法对待他,尽力避免与孩子正面冲突。如发生了顶牛现象时,家长不必坚持要孩子立即按大人的意见办,不妨先行“冷处理”,但事后要及时指出孩子的不对,并要求其改正。平时注意教育孩子多听取别人的意见,学会灵活处理事物的方法。
⑨自私型
自私型的孩子总是“以自我为中心”,见到想要的东西就想据为己有,自己的东西绝不给别人,家长一旦把自己的东西给了别人,就会大哭大闹个没完没了……
家长要认识到这是孩子缺少教养的本质特征,因此应认真帮助孩子去改正。发现孩子有这方面毛病要及时纠正,对孩子的每一点进步要及时表扬;平时要求孩子绝不随便拿别人的东西,自己的玩具则应当借给其他小朋友玩。
归根结底,孩子的不同性格对其将来的成长、成才都有着莫大关系,因此,家长应当对不同性格类型的孩子采取不同的教育方法,有针对性的对其进行教育帮助,也就是所谓的“因材实施”,家长育儿成才过程中必须充分注意的。
#p#副标题#e#
浏览量:3
下载量:0
时间:
食品营养安全是食品安全问题中可持续性的基本问题。那么你对食品营养安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于食品营养安全知识竞赛题的内容,希望大家喜欢!
一、选择题(25题)
1、食用熟食品之前应该对食品进行(c)后才能食用。
A 直接吃 B 温一下 C 彻底加热 D 冰镇
2、盛装生、熟食品的容器应当(a)使用。
A 分开 B 混用 C 不要分开 D 擦擦再用
3、食品生产者发现其生产的食品出现(a)的情况,应当立即停止生产,召回已上市销售的食品,通知相关生产经营者和消费者,并记录召回和通知情况。
A 不符合食品安全标准
B 技术明显落后于业界水平
C 食品口感受到公众质疑
D 食品严重滞销
4、新修订的《食品安全法》的正式施行日期是(a)。
A 2015年10月1日
B 2015年3月15日
C 2015年9月28日
D 2015年6月1日
5、预包装食品的包装上应当有标签,标签应当标明下列事项(d)。
A 名称、规格、净含量、生产日期
B 成分或者配料表、保质期、产品标准代号
C 生产者的名称、地址、联系方式 、贮存条件
D 以上都是
6、违反食品安全法规定,在广告中对食品质量作虚假宣传,欺骗消费者的,依照(a)的规定给予处罚。
A 中华人民共和国广告法
B 反不正当竞争法
C 产品质量法
D 中华人民共和国食品安全法
7、食品经营者销售散装食品,应当在散装食品的容器、外包装上标明(d)。
A 食品的名称、生产日期
B 保质期
C 生产经营者名称及联系方式
D 以上都是
8、储藏食品必须做到(d)。
A 防尘 B 防蝇 C 防霉 D 以上都是
9、最高法院出台的《关于办理危害食品安全刑事案件适用法律若干问题的解释》中规定,如果利用“地沟油”加工食品,致人死亡,最高可判(c)。
A有期徒刑 B无期徒刑 C死刑 D刑拘
10、食品安全标准是(b)的标准。
A 自愿性 B 强制性 C 科学性 D 民主性
11、在中国境内市场销售的进口食品,必须使用下列哪种标识(b)。
A 英文 B 中文 C 拼音标识 D 其他文字
12、《食品安全法》共有(c)。
A 10章101条
B 10章106条
C 10章104条
D 10章154条
13、违反《食品安全法》规定,构成犯罪的,依法追究(c)。
A 道德谴责 B 民事责任C 刑事责任D 社会责任
14、生产经营的食品中不得添加(a)。
A 药品B 中药材 C 化合剂 D 增白剂
15、农民个人销售其自产的食用农产品,不需要取得(c)的许可。
A 食品生产 B 食品经营 C 食品生产和流通 D 餐饮服务
16、出现食物中毒症状或者误食化学品时,最先采取的急救措施是(a)。
A 催吐 B 吃止泻药物 C 进行人工呼吸 D 向卫生防疫部门报告#p#副标题#e#
17、夏季家中的案板、刀具要想达到彻底消毒的目的,需要怎么处理(a)。
A 用沸水浇烫
B 用流动水冲洗
C 用碱水刷洗
D 用洗洁精刷洗
18、目前亚硝酸盐食物中毒最常见原因是(a)。
A 餐饮业或集体食堂将亚硝酸盐当作食盐食用
B 吃腐烂变质的咸菜
C 吃腌不透的咸菜
D 食品加工业没有按照卫生标准使用亚硝酸盐
19、七八分熟的涮羊肉不宜吃,因为比较容易得(a)。
A 旋毛虫病 B 蛔虫病 C 绦虫病 D 肝吸虫病
20、细菌性食物中毒多见于夏秋季,主要是由于(d)。
A 夏季食物易受污染
B 进食熟肉类食品多
C 人口流动性大
D 气温较高,微生物易于生长繁殖
21、在我国占食物中毒总数第一位的是(a)。
A 细菌性食物中毒
B 有毒动、植物食物中毒
C 化学性食物中毒
D 霉变食物引起的食物中毒
22、食品污染的来源有生物性污染、物理性污染和(d)。
A 细菌性污染 B 病毒性污染 C 病原性污染 D 化学性污染
23、购买食品时,应选购包装上有以下哪些内容的食品(d)。
A 生产日期 B 生产厂家 C QS标志 D 以上都是
24、正确的餐饮具清洗消毒顺序是哪项(d)。
A 刮、洗、消毒、过清、保洁
B 刮、过清、洗、消毒、保洁
C 过清、洗、刮、消毒、保洁
D 刮、洗、过清、消毒、保洁
25、瘦肉精的化学名称是(b)。
A 花楸酸 B 盐酸克伦特罗 C 尼泊金丁酯 D 谷维素
二、判断题(25题,对a错b)
1、稻谷加工精度越高,制成的大米的外观和口感越好,但是营养价值却会降低。(a)
2、保质期不是判断食品是否变质的唯一标准,可能由于存放方式、环境变化等引起过早变质,所以食品应在保质期内尽早食用。(a)
3、食用油在高温、阳光照射、与空气长期接触等条件下极易发生氧化反应,产生有害物质,因此应当尽量密封,放在干燥、避光、低温的环境保存。(a)
4、食品安全就是指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。(a)
5、任何组织和个人有权举报食品生产经营中违反《食品安全法》的行为,对食品安全监督管理工作提出意见和建议。(a)
6、食品和食品添加剂与其标签、说明书所载明的内容不符的,也可上市销售。(b)
7、食品生产经营者的生产经营行为违反《食品安全法》,构成犯罪的,依法追究刑事责任。(a)
8、预包装食品,指预先定量包装或者制作在包装材料、容器中的食品。(a)
9、保质期,指预包装食品在标签指明的贮存条件下保持品质的期限。(a)
10、食品广告的内容应当真实合法,不得含有虚假或者夸大的内容,不得涉及疾病预防、治疗功能。(a)
11、任何单位或者个人不得对食品安全事故隐瞒、谎报、缓报,不得毁灭有关证据。(a)
12、食品经营者可以销售无标签的预包装食品。(b)
13、食品经营者销售散装食品,应当在散装食品的容器、外包装上标明食品的名称、生产日期、保质期等内容。(a)
14、食品经营者销售生鲜食品和熟食制品,不需要符合食品安全所需要的温度、空间隔离等特殊要求。(b)
15、食品经营者应当在经营场所显著位置悬挂或者摆放《食品经营许可证》。(a)
16、食品,指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品。(a)
17、食品添加剂,指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。(a)
18、食品放入冰箱就不会坏了。(b)
19、对造成严重食物中毒事故,构成犯罪的,或者是犯罪嫌疑的,应当移送司法机关处理。(a)
20、贮存食品的场所、设备应当保持清洁,不得存放有毒、有害物品,但可以存放个人生活用品。(b)
21、食品经营者不得经营病死、毒死或者死因不明的禽、畜、兽、水产动物肉类及其制品。(a)
22、由于亚硝酸盐与食盐外观上很接近,容易误食造成食物中毒,因此应该加强亚硝酸盐的保管。(a)
23、回收食品只要能保证微生物合格和各项指标合格可以作为食品原料进行生产。(b)
24、食品安全标准是强制执行的标准,除食品安全标准外,不得制定其他的食品强制性标准。(a)
25、到野外郊游可以随手采些野菜蘑菇回家食用。(b)
看过“食品营养安全知识竞赛题“
浏览量:3
下载量:0
时间: